Raffreddore o influenza? Impariamo a riconoscerli

Con l’arrivo dell’autunno e dei primi freddi, non è raro che compaiano malesseri come naso che cola, brividi o mal di gola. Spesso si tende a confondere raffreddore e influenza, ma si tratta di disturbi diversi, con sintomi e durata non sempre sovrapponibili. Saperli distinguere è utile per gestirli al meglio e capire quando è sufficiente il consiglio del farmacista o quando, invece, è meglio rivolgersi al medico.

I sintomi: raffreddore vs influenza

• Raffreddore

  • Naso chiuso o che cola

  • Mal di gola leggero

  • Starnuti frequenti

  • Malessere generale, ma senza febbre alta

  • Sintomi più lievi e graduali, che durano in genere 5–7 giorni

• Influenza

  • Comparsa improvvisa di febbre (anche oltre i 38°C)

  • Dolori muscolari e articolari

  • Stanchezza marcata

  • Mal di testa frequente

  • Tosse secca e persistente

  • Sintomi più intensi e debilitanti, che possono durare anche 7–10 giorni

Cosa si può fare

? Per il raffreddore

• Decongestionanti nasali (spray o soluzioni saline) per liberare il naso.

• Pastiglie balsamiche o spray gola per alleviare fastidio e irritazione.

• Riposo e idratazione: bere acqua, tisane calde o brodi leggeri.

? Per l’influenza

• Farmaci da banco come paracetamolo o ibuprofene (se non controindicati) per abbassare la febbre e ridurre i dolori.

• Riposo assoluto: il corpo ha bisogno di tempo per recuperare.

• Integrare con vitamina C, vitamina D e zinco può sostenere il sistema immunitario.

Quando rivolgersi al medico

• Febbre alta che non scende con i farmaci.

• Sintomi che peggiorano dopo 3–4 giorni.

• Difficoltà respiratorie o dolore toracico.

• Nei bambini piccoli, negli anziani o nei soggetti fragili, anche sintomi lievi meritano attenzione.

Il consiglio del farmacista

Per la maggior parte dei casi di raffreddore e influenza, farmaci da banco e semplici accorgimenti sono sufficienti per alleviare i sintomi. Non serve abusare di antibiotici: sono utili solo in presenza di infezioni batteriche e vanno prescritti dal medico.

Ricorda: il riposo, una buona alimentazione e un po’ di pazienza restano i migliori alleati per tornare presto in forma.